Skimble
Завантажити в App Store

Рекомендовані тренування

Виконуйте ці безкоштовні тренування від персональних тренерів в Workout Trainer на iPad, iPhone та Android. Завантажте зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Half & Half - Upper

Half & Half - Upper

Середній 22 хв  
Core   Dumbbells
eightABS

eightABS

Середній 13 хв  
Core   No Equipment
The BIG DumBO

The BIG DumBO

Середній 35 хв  
Legs   BOSU, Dumbbells
Havin' a Ball!

Havin' a Ball!

Середній 26 хв  
Glutes   Stability Ball, Dumbbells
Stretch and De-Stress

Stretch and De-Stress

Середній 10 хв  
Back   Exercise Mat
On the Ball!

On the Ball!

Середній 20 хв  
Core   Stability Ball, Wall, Dumbbells
45 Minute Femme Fatale

45 Minute Femme Fatale

Середній 45 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Chair, Dumbbells
60 Minute Head-to-Toe

60 Minute Head-to-Toe

Середній 1 година  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Chair
Upper Body Baller!

Upper Body Baller!

Середній 15 хв  
Arms   Dumbbells, Chair, Stability Ball, Bench
The ROARING Twenties

The ROARING Twenties

Середній 20 хв  
Full Body   Wall, Chair, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
The Great Wall

The Great Wall

Середній 25 хв  
Upper Body   Wall
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Core Ball Basics

Core Ball Basics

Середній 22 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Wall
Harvard Health Resistance Bands & Tubes

Harvard Health Resistance Bands & Tubes

Середній 43 хв  
Legs   Chair, Dumbbells
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Середній 30 хв  
Full Body   Dumbbells
Down to Earth

Down to Earth

Середній 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Muscle Memory

Muscle Memory

Середній 35 хв  
Full Body   Dumbbells
Perform Better Challenge

Perform Better Challenge

Середній 30 хв  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbells, Bench, BOSU, Kettlebells, Foam Roller, Exercise Mat
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Mini May-hem

Mini May-hem

Середній 14 хв  
Lower Body   Box / Step, Exercise Mat
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Right and Left Leg D'LUX

Right and Left Leg D'LUX

Середній 15 хв  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Середній 25 хв  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells

 

Пошук тренувань

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.