eightABS

This workout consists of eight different ab exercises that focus on both core stabilization & core movement. This workout is a more advanced version of the fourABS workout. Get those abs tight!

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

fourABS

10 хвилин, Початковий

Quick Beginner Abs

7 хв 50 сек, Початковий

Activated Abs

12 хвилин, Середній

Core for Beginners

8 хв 28 сек, Початковий

All-Out Abs

8 хвилин, Інтенсивний

Amazing Abs Attack

10 хвилин, Середній