Skimble
Завантажити в App Store

Рекомендовані тренування

Виконуйте ці безкоштовні тренування від персональних тренерів в Workout Trainer на iPad, iPhone та Android. Завантажте зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Back, Biceps, Rear Delts

Back, Biceps, Rear Delts

Середній 33 хв  
Back   Dumbbells, Bench
Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

Інтенсивний 12 хв  
Upper Body   Wall
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Початковий 10 хв  
Warmup   No Equipment
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells
Movement for Beginners

Movement for Beginners

Початковий 16 хв  
Full Body   Exercise Mat, Chair
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Dumbbells
Back to Basics

Back to Basics

Початковий 15 хв  
Full Body   Chair
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
6 Min Cool Down Stretch

6 Min Cool Down Stretch

Початковий 6 хв  
Stretching   No Equipment
Abs Day

Abs Day

Середній 10 хв  
Core   Exercise Mat
Total Body 10-10-10

Total Body 10-10-10

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Dumbbells, Cardio Machine
Big Speedy Warm-Up

Big Speedy Warm-Up

Початковий 4 хв  
Full Body   No Equipment
Shoulders & Biceps

Shoulders & Biceps

Середній 16 хв  
Shoulders   Dumbbells
Lower Body Workout

Lower Body Workout

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   No Equipment
High Rep Arms & Abs

High Rep Arms & Abs

Початковий 5 хв  
Core   Exercise Mat
1 Hour Full Body Workout

1 Hour Full Body Workout

Середній 1 год 10 хв  
Full Body   Dumbbells
German Volume Training 100

German Volume Training 100

Інтенсивний 31 хв  
Full Body   Dumbbells

 

Пошук тренувань

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.