Run Warmup Routine

Теги

Тренування з власною вагою Розминка Тренування без обладнання

Опис

Get Ready To Run Pre Run Warmup Routine is going to get your body ready to run with this pre run dynamic warmup. - Run Better with Ash

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Біг

Розминка

Вага тіла

Розтяжка

Пов'язані тренування

Runners Warmup

5 хв 59 сек, Початковий

Pre-Run Warmup

4 хв 52 сек, Початковий

No Jumping Runners Warm-Up

5 хв 34 сек, Початковий

Runners Funky Warm Up

4 хв 41 сек, Середній

Pre-Run Stretches

6 хв 7 сек, Середній

7 Min Running Warm Up

7 хв 3 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.