Skimble
Завантажити в App Store

Рекомендовані тренування

Виконуйте ці безкоштовні тренування від персональних тренерів в Workout Trainer на iPad, iPhone та Android. Завантажте зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Dumbbells
Movement for Beginners

Movement for Beginners

Початковий 16 хв  
Full Body   Exercise Mat, Chair
Abs Day

Abs Day

Середній 10 хв  
Core   Exercise Mat
Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

Інтенсивний 12 хв  
Upper Body   Wall
Back to Basics

Back to Basics

Початковий 15 хв  
Full Body   Chair
Shoulders & Biceps

Shoulders & Biceps

Середній 16 хв  
Shoulders   Dumbbells
Total Body 10-10-10

Total Body 10-10-10

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Dumbbells, Cardio Machine
6 Min Cool Down Stretch

6 Min Cool Down Stretch

Початковий 6 хв  
Stretching   No Equipment
1 Hour Full Body Workout

1 Hour Full Body Workout

Середній 1 год 10 хв  
Full Body   Dumbbells
Lower Body Workout

Lower Body Workout

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   No Equipment
Big Speedy Warm-Up

Big Speedy Warm-Up

Початковий 4 хв  
Full Body   No Equipment
Full Body Yoga

Full Body Yoga

Середній 19 хв  
Yoga   Exercise Mat
German Volume Training 100

German Volume Training 100

Інтенсивний 31 хв  
Full Body   Dumbbells
High Rep Arms & Abs

High Rep Arms & Abs

Початковий 5 хв  
Core   Exercise Mat
Functional Glutes

Functional Glutes

Середній 25 хв  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbells
45 Min Kettlebell Crusher

45 Min Kettlebell Crusher

Інтенсивний 45 хв  
Full Body   Kettlebells, Exercise Mat
Beginner TABATA

Beginner TABATA

Початковий 22 хв  
Full Body   No Equipment
15 Min Total Core Strength

15 Min Total Core Strength

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Complete Crusher

Complete Crusher

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   Exercise Mat

 

Пошук тренувань

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.