Завантажити в App Store
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Середній 14 хв  
Lower Body   Dumbbells
Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Середній 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Середній 12 хв  
Full Body   Dumbbells
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Середній 12 хв  
Legs   Stationary Bike
Lower Body Booster

Lower Body Booster

Середній 22 хв  
Yoga   Exercise Mat
Fitness Test Part #1

Fitness Test Part #1

Середній 13 хв  
Jump Rope
Turkish Get 'Em Ups

Turkish Get 'Em Ups

Середній 23 хв  
Full Body   Kettlebells
Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Середній 5 хв  
Legs   Jump Rope
The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Середній 40 хв  
Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

Середній 1 год 2 хв  
No Equipment
Arm Balance Builder

Arm Balance Builder

Середній 25 хв  
Back   Exercise Mat
Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

Середній 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
TRX 40/40 Challenge: Descending Sets

TRX 40/40 Challenge: Descending Sets

Середній 8 хв  
Bike it Out

Bike it Out

Середній 20 хв  
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Tennis Footwork Drills

Tennis Footwork Drills

Середній 24 хв  
Legs   Jump Rope
Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Fitness Test Part #2

Fitness Test Part #2

Середній 26 хв  
Shoulders   Jump Rope