Завантажити в App Store
Limber Legs

Limber Legs

Початковий 9 хв  
Lower Body   No Equipment
15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)

15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)

Середній 18 хв  
Full Body   No Equipment
All In The Legs

All In The Legs

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Fit n' Beachy

Fit n' Beachy

Початковий 11 хв  
Legs   Dumbbells, Chair, Box / Step
Boxing Maniac

Boxing Maniac

Середній 37 хв  
Upper Body   No Equipment
Intermediate Level Tabata

Intermediate Level Tabata

Інтенсивний 4 хв  
Legs   No Equipment
Flexibility Work

Flexibility Work

Початковий 17 хв  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Quick Work

Quick Work

Середній 13 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Advance Your Pull-Ups

Advance Your Pull-Ups

Інтенсивний 11 хв  
Back   Pull Up Bar
Boom! Shoulders!

Boom! Shoulders!

Початковий 14 хв  
Shoulders   Dumbbells
Fight the Resistance

Fight the Resistance

Середній 12 хв  
Core   Resistance Bands
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Інтенсивний 10 хв  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Початковий 11 хв  
Full Body   Exercise Mat
100 Swings

100 Swings

Середній 6 хв  
Lower Body   Kettlebells
Guns Galore

Guns Galore

Інтенсивний 15 хв  
Shoulders   Dumbbells
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
Flip the Core

Flip the Core

Середній 30 хв  
Core   Exercise Mat
Jump HIIT

Jump HIIT

Інтенсивний 12 хв  
Legs   Jump Rope
Back Attack

Back Attack

Початковий 8 хв  
Back   Dumbbells, Bench
Grind

Grind

Середній 35 хв  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Lift Fit

Lift Fit

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Barbell
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
Waist Up Workout

Waist Up Workout

Середній 10 хв  
Shoulders   Pull Up Bar
Plank ➕

Plank ➕

Інтенсивний 24 хв  
Core   Exercise Mat