Завантажити в App Store
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Початковий 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Need for Speed

Need for Speed

Середній 27 хв  
Cardio   No Equipment
Metabolism Ignition

Metabolism Ignition

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Newbie HIIT

Newbie HIIT

Початковий 14 хв  
Full Body   No Equipment
Get Low

Get Low

Середній 14 хв  
Lower Body   Barbell
Shoulder Wreck

Shoulder Wreck

Інтенсивний 33 хв  
Shoulders   Barbell
Full Body Flexibility

Full Body Flexibility

Початковий 13 хв  
Legs   Foam Roller, Wall
Fresh Start Stretches

Fresh Start Stretches

Середній 15 хв  
Back   Exercise Mat, Chair
Kettlebell 1.0

Kettlebell 1.0

Інтенсивний 17 хв  
Shoulders   Kettlebells, Dumbbells, Chair
Body & Mind Overhaul

Body & Mind Overhaul

Початковий 45 хв  
Back   Exercise Mat
Fitness Assessment

Fitness Assessment

Середній 16 хв  
Full Body   Pull Up Bar, Bench
Firm Buns

Firm Buns

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Moving Legs

Moving Legs

Початковий 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Lower Body @ Home

Lower Body @ Home

Середній 30 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Squats and Lunges

Squats and Lunges

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   No Equipment
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Початковий 27 хв  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat
14 Minute Total Body Pilates Class - Warmup, Abs, Butt, Cardio

14 Minute Total Body Pilates Class - Warmup, Abs, Butt, Cardio

Середній 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Be One With Nature

Be One With Nature

Інтенсивний 28 хв  
Yoga   Exercise Mat
Torso in Training

Torso in Training

Початковий 10 хв  
Core   Exercise Mat
Cardio Body

Cardio Body

Середній 20 хв  
Legs   Medicine Ball, Pull Up Bar
Bodyweight Blitz

Bodyweight Blitz

Інтенсивний 32 хв  
Full Body   No Equipment
Hill Hike

Hill Hike

Початковий 30 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Father's Day Workout FT. Zen Heria

Father's Day Workout FT. Zen Heria

Середній 10 хв  
Full Body  
Excuse My Burp!

Excuse My Burp!

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Barbell