Skimble
Завантажити в App Store

Рекомендовані тренування

Виконуйте ці безкоштовні тренування від персональних тренерів в Workout Trainer на iPad, iPhone та Android. Завантажте зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

Початковий 4 хв 30 сек  
Shoulders   No Equipment
Slim Legs Workout (7 Minutes)

Slim Legs Workout (7 Minutes)

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
4-Min Head Stand Challenge

4-Min Head Stand Challenge

Інтенсивний 4 хв  
Upper Body   Exercise Mat
Cardio Jump 'n Crunch

Cardio Jump 'n Crunch

Початковий 4 хв  
Core   No Equipment
Get Fit!

Get Fit!

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Core Killer

Core Killer

Інтенсивний 21 хв  
Core   No Equipment
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Початковий 8 хв  
Lower Body   No Equipment
Outdoor Burst

Outdoor Burst

Середній 18 хв  
Cardio   No Equipment
Stabilized Core

Stabilized Core

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   Stability Ball
Smooth Move!

Smooth Move!

Початковий 23 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Ladder Arm Workout

Ladder Arm Workout

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells
Giddy Up Cowgirl

Giddy Up Cowgirl

Інтенсивний 38 хв  
Lower Body   Box or Step, Medicine Ball, Dumbbells, Stability Ball
Intervals & Incline

Intervals & Incline

Початковий 30 хв  
Legs   Cardio Machine
Breathwork to Manage Stress

Breathwork to Manage Stress

Середній 8 хв  
Yoga   No Equipment
Upper wRinger

Upper wRinger

Інтенсивний 12 хв  
Chest   TRX / Rings
Plank Pyramid

Plank Pyramid

Початковий 4 хв  
Core   No Equipment
10 MIN HUGE LEG WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

10 MIN HUGE LEG WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

Середній 10 хв  
Lower Body   No Equipment
Energy Yoga

Energy Yoga

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Exercise Mat
Olympic Weightlifting

Olympic Weightlifting

Початковий 8 хв  
Arms   Barbell, Bench
Power Down

Power Down

Середній 5 хв  
Full Body   Exercise Mat
Abs & Arms Assault

Abs & Arms Assault

Інтенсивний 38 хв  
Arms   Rowing Machine, Dumbbells, Pull Up Bar, Exercise Mat
Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Початковий 8 хв  
Full Body   Stability Ball, Wall
Booty Booty Booty

Booty Booty Booty

Середній 15 хв  
Glutes   Bench
Barbell Pyramid Challenge

Barbell Pyramid Challenge

Інтенсивний 12 хв  
Back   Barbell, Bench

 

Пошук тренувань

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.