Stabilized Core

Set your core on fire using nothing more than a stability ball. Each circuit has a different focus: back, abs, then balance. What a great way to get started on your summer body!

З'являється в

Прес та ядро

HIIT

Пов'язані тренування

Stability Ball Core

6 хв 16 сек, Середній

Stability Ball Core Up!

10 хвилин, Середній

On the Ball!

8 хвилин, Середній

Stability Ball Core

11 хвилин, Початковий

Core & Ball

11 хвилин, Початковий

Sore Core

30 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 хв 3 сек, Початковий

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 хв 1 сек, Середній

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 год 16 хв 21 сек, Початковий

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 хв 23 сек, Середній

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 хв 6 сек, Початковий

Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs

30 хв 46 сек, Початковий