Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд


Пов'язані тренування

Yoga
19 хвилин,
Yoga
8 хвилин, Початковий
Beginner Yoga
43 хвилин, Початковий
Yoga.
11 хв 30 сек, Початковий
Yoga
5 хвилин, Середній
Yoga
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Середній 25 хв  
Yoga   Exercise Mat
Lower Body Ball & Bosu

Lower Body Ball & Bosu

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body   Stability Ball, BOSU
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
Name Work Out #1

Name Work Out #1

Початковий 58 хв  
Shoulders   Wall
Yoga

Yoga

Початковий 32 хв  
Yoga  
Burn!

Burn!

Інтенсивний 1 год 3 хв  
Lower Body   Chair, Jump Rope

Категорії тренувань