How to do: Crescent to Left Low Lunge

Perform a left lunge with your hands raised overhead. Now, transition your hands to rest lightly on your bent forward knee. Lower your hands to the floor and move your right knee down to the floor. Untuck your back toes and draw your hands upward. Hold.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Crescent to Right Low Lunge

Right Crescent to Low Lunge

Left Crescent to Low Lunge

Left Reverse Crescent

Right High Lunge

Right Reverse Crescent

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer