Ці вправи з килимок для вправ доступні у Workout Trainer. Дізнайтеся, як правильно їх виконувати, знайдіть тренування, які їх включають, та створіть свої власні тренування, використовуючи їх, як тільки ви освоїте техніку.
Підключіть ваш датчик серцевого ритму до Workout Trainer і відстежуйте ваші показники в реальному часі. Переглядайте ваші зони серцевого ритму та спалені калорії, як ви просуваєтеся через ваше тренування. Після тренування аналізуйте ваші показники та дивіться, як ви справилися.
Виконуй ці вправи з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
|
Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
|
Групи м'язів
Обладнання
|
Знайти програму
