Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
1 хвилина
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Yoga
19 хвилин,
Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga
13 хв 30 сек, Початковий
Yoga
5 хвилин, Середній
Yoga.
11 хв 30 сек, Початковий
Yoga
8 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
Every Day- Complete

Every Day- Complete

Початковий 10 хв  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell
Abdominal

Abdominal

Середній 4 хв  
Core   Stability Ball, Medicine Ball

Категорії тренувань