Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
30 хвилин
15 хвилин
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
15 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio #1
1 год 6 хв 15 сек, Середній
Test Workout
33 хв 58 сек, Інтенсивний
30 Minute 1
31 хв 15 сек, Середній
My Workout
19 хвилин, Середній
Monday
42 хвилин,
First Workout
32 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Loose It

Loose It

Початковий 53 хв  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Початковий 8 хв  
Full Body   Stability Ball, Wall
Core Crunch

Core Crunch

Початковий 9 хв  
Core   Exercise Mat
Hill Hike

Hill Hike

Початковий 30 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

Категорії тренувань