Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
30 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
15 повторення
15 повторення
15 повторення


Workout Discussion

17 Jun
what have you been doing?
15 Jun
i want to loss my body fat what i do

Пов'язані тренування

Daily Workouts
32 хвилин, Початковий
My Workout
42 хв 30 сек, Інтенсивний
Today workout
40 хвилин, Середній
Quick Workout
7 хв 15 сек, Початковий
Casual Workout
16 хвилин, Початковий
Basic Workout
2 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Середній 25 хв  
Core   Dumbbells
Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Wall Sit

Wall Sit

Середній 60 сек  
Legs   Wall
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Середній 23 хв  
Core   No Equipment
Legs & Buns

Legs & Buns

Початковий 22 хв  

Категорії тренувань