Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
30 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
15 повторення
15 повторення
15 повторення


Workout Discussion

17 Jun
what have you been doing?
15 Jun
i want to loss my body fat what i do

Пов'язані тренування

Today workout
40 хвилин, Середній
Quick Workout
7 хв 15 сек, Початковий
Quick Workout
6 хв 50 сек, Середній
Weekday Workout
7 хвилин, Середній
Daily Workout
50 секунд, Середній
My Workout
9 хв 30 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Середній 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Середній 23 хв  
Core   No Equipment
Glúteos definidos

Glúteos definidos

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Quema de cuerpo completo

Quema de cuerpo completo

Початковий 16 хв  
Cuerpo Entero   Pared

Категорії тренувань