Початковий
26 хвилин
Цільові зони: Shoulders, Back
Обладнання: Medicine Ball, Dumbbell, BOSU, Kettlebell, Barbell, Foam Roller
 |
Додано Nick Lmn |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
