Завантажити в App Store
Back, Hips, Shoulders

Back, Hips, Shoulders

Початковий 13 хв  
Back   No Equipment
Fat Burn from Home

Fat Burn from Home

Середній 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Ultimate Upper 20

Ultimate Upper 20

Інтенсивний 20 хв  
Upper Body   Dumbbells, Bench
Beginner Booty Builder

Beginner Booty Builder

Початковий 30 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Arms & Abs with Weights

Arms & Abs with Weights

Середній 30 хв  
Upper Body   Dumbbells
Love Handle Workout

Love Handle Workout

Інтенсивний 12 хв  
Core   No Equipment
Calisthenics Rings Workout

Calisthenics Rings Workout

Початковий 20 хв  
Full Body   TRX / Rings
Core Abs Workout

Core Abs Workout

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Dynamic Cardio

Dynamic Cardio

Інтенсивний 50 хв  
Cardio   No Equipment
Cardio Kickboxing HIIT/LIIT

Cardio Kickboxing HIIT/LIIT

Початковий 25 хв  
Cardio   No Equipment
Mood Boost Workout

Mood Boost Workout

Середній 10 хв  
Full Body   No Equipment
Crunched for Time

Crunched for Time

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Upper Body Stretch

Upper Body Stretch

Початковий 8 хв  
Upper Body   No Equipment
Full Body Dumbbell

Full Body Dumbbell

Середній 30 хв  
Full Body   Dumbbells
Toned Arms & Upper Body

Toned Arms & Upper Body

Інтенсивний 10 хв  
Upper Body   Exercise Mat, Dumbbells
Dumbbell Dynamics

Dumbbell Dynamics

Початковий 15 хв  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Total xTLDW

Total xTLDW

Середній 5 хв  
Full Body   No Equipment
Tabata Abs

Tabata Abs

Інтенсивний 12 хв  
Core   Exercise Mat
Meditation & Gentle Flow

Meditation & Gentle Flow

Початковий 24 хв  
Yoga   Exercise Mat
Barre Pilates

Barre Pilates

Середній 45 хв  
Full Body   Chair
Advanced Yoga Flow

Advanced Yoga Flow

Інтенсивний 57 хв  
Full Body   Exercise Mat
Backside Balance

Backside Balance

Початковий 18 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Quick Cardio + Core

Quick Cardio + Core

Середній 4 хв  
Cardio   No Equipment
Leg and Ab Burner

Leg and Ab Burner

Інтенсивний 48 хв  
Legs   Kettlebells, Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat