Skimble
Завантажити в App Store

Рекомендовані тренування

Виконуйте ці безкоштовні тренування від персональних тренерів в Workout Trainer на iPad, iPhone та Android. Завантажте зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Solstice Wind Down

Solstice Wind Down

Початковий 10 хв  
Back   Exercise Mat
All Core 1

All Core 1

Середній 5 хв  
Core   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
12 Office Stretch Moves

12 Office Stretch Moves

Початковий 5 хв  
Full Body   Chair
All Arms on Bench

All Arms on Bench

Середній 20 хв  
Arms   Bench, Dumbbells
HIIT it HARD

HIIT it HARD

Інтенсивний 10 хв  
Shoulders   Dumbbells
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Початковий 12 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
Bodyweight Ladder

Bodyweight Ladder

Середній 14 хв  
Back   Pull Up Bar
Advanced Yoga Workshop

Advanced Yoga Workshop

Інтенсивний 35 хв  
Yoga   Exercise Mat
Butt Masta Blasta

Butt Masta Blasta

Початковий 10 хв  
Pilates   Exercise Mat
Kettlebell Endurance

Kettlebell Endurance

Середній 18 хв  
Legs   Kettlebells
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Інтенсивний 19 хв  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Roll LOW

Roll LOW

Початковий 10 хв  
Hips   Foam Roller
10 MINUTE FULL BODY HIIT | NO EQUIPMENT!

10 MINUTE FULL BODY HIIT | NO EQUIPMENT!

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
You Cone Do It!

You Cone Do It!

Інтенсивний 13 хв  
Lower Body   Home Gym - Other
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Початковий 3 хв  
Legs   Wall
Full Body Strengthener

Full Body Strengthener

Середній 12 хв  
Lower Body   Wall, Chair, Dumbbells, Exercise Mat
X-Train

X-Train

Інтенсивний 14 хв  
Core   Box / Step
Office Chair & Wall Drill

Office Chair & Wall Drill

Початковий 15 хв  
Upper Body   Chair, Wall, Dumbbells
Leg Stability

Leg Stability

Середній 26 хв  
Lower Body   No Equipment
Metabolism Booster

Metabolism Booster

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Початковий 10 хв  
Core   Exercise Mat
Row, Press, and Shrug It Off

Row, Press, and Shrug It Off

Середній 28 хв  
Back   Barbell, Bench
Lunge Strength

Lunge Strength

Інтенсивний 14 хв  
Lower Body   No Equipment

 

Пошук тренувань

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.