Завантажити в App Store
Теги

Опис

Mondays are yoga, to destress for the week😌


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
6 хвилин, Середній
Yoga
9 хвилин,
Yoga
8 хвилин, Початковий
Yoga 1
15 хвилин,
Yoga Thursday Practice #1
14 хвилин, Середній
Yoga
5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stress Free

Stress Free

Середній 16 хв  
Legs   Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Toning

Toning

Середній 31 хв  
Full Body  
Step It Up

Step It Up

Середній 48 хв  
Lower Body   Box or Step, Cardio Machine
Step Up

Step Up

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Box or Step
🌤Into Thin Air 2🌤 *Destresser *Pranayama Breathing *️HS

🌤Into Thin Air 2🌤 *Destresser *Pranayama Breathing *☁️🌟HS

Початковий 7 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань