Step It Up

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на боксі або степі Кардіо тренування на тренажерах

Опис

Getting mountain ready.

Пов'язані тренування

Step Cardio

10 хв 30 сек, Середній

Step It Up

9 хв 20 сек, Середній

9 хвилин, Середній

14 хвилин, Середній

4 хвилин,

3 хв 50 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Winter Circuits

30 хвилин, Інтенсивний

30 - Week 5

11 хв 55 сек, Середній

Crossfit At The Box 15

14 хв 3 сек, Інтенсивний

Real Life Leg & Knee Strength

39 хв 38 сек, Середній

Crossfit At The Box6

17 хв 20 сек, Інтенсивний

You Can Do It

54 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.