Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dancing
7 хвилин, Інтенсивний
Dance Steps
28 хв 55 сек, Середній
Dancing
5 хв 15 сек, Середній
Dance Workout
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Dance Into Fitness
7 хв 20 сек, Середній
Let's Dance
15 хв 35 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tighten The POOCH!

Tighten The POOCH!

Інтенсивний 9 хв  
Core  
Airport Abs

Airport Abs

Початковий 6 хв  
Pilates   Exercise Mat
Safeword: Peachy *HW*

Safeword: Peachy *HW*

Середній 10 хв  
Lower Body   Dumbbell
Full Body Beach Fit

Full Body Beach Fit

Середній 18 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Awesome Dance

Awesome Dance

Середній 6 хв  
Cardio   No Equipment
🎧🎶DANCE MODE ON !!! 🎧🎶🌟HS

🎧🎶DANCE MODE ON !!! 🎧🎶🌟HS

Інтенсивний 13 хв  
No Equipment

Категорії тренувань