Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Back Strength
4 хв 40 сек, Середній
Back Workout
13 хвилин, Початковий
Back
3 хвилин, Середній
Back Work - Gym
1 год 12 хв, Інтенсивний
Lower Back
5 хвилин, Інтенсивний
Back Day
3 хв 15 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
HITT

HITT

Інтенсивний 23 хв  
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Середній 30 хв  
Full Body   Dumbbells
butt

butt

Початковий 3 хв  
Obliques

Obliques

Середній 6 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань