How to do: Body Circles

Stand tall with your legs shoulder width apart and hands resting on your waist. Bend forward at the hips and draw circles with your body. After several circles one way, change directions.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Small Forward Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

Big Forward Arm Circles

Right Side Leg Circles

Leg Lifts

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Standing Backbending Stretch

Push-Ups on BOSU

Modified Vinyasa

Double Medicine Ball Push-Ups

Medicine Ball Chest Pass

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups