Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Made
7 хв 5 сек, Інтенсивний
Workout
4 хв 30 сек, Середній
Starter
16 хв 10 сек, Середній
Moderate
8 хвилин, Середній
Work Out
5 хв 13 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Muscle

Muscle

Початковий 4 хв  
Short Full Body

Short Full Body

Середній 8 хв  
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Інтенсивний 6 хв  
Core   Exercise Mat
Boxing2

Boxing2

3 хв 30 сек  

Категорії тренувань