Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Power Punches
Power Punches
1 хв 59 сек
Push-Ups
Push-Ups
10 секунд
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Boxing
45 хвилин, Інтенсивний
Boxing
6 хвилин, Початковий
Boxing
33 хв 15 сек, Середній
Boxing
17 хв 30 сек, Інтенсивний
Boxing 2
4 хвилин, Початковий
Boxing
32 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Sixpack Abs  No Time

Sixpack Abs No Time

Інтенсивний 13 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells
Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)

Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань