Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Boxing
2 хвилин
Push Ups
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Boxing
4 хвилин
Push Ups
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Boxing
8 хвилин
Push Ups
4 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
Boxing
16 хвилин
Push Ups
8 хвилин


Пов'язані тренування

Boxing
33 хв 15 сек, Середній
Boxing
32 хвилин, Середній
Boxing
23 хв 20 сек, Середній
Boxing
6 хв 44 сек, Середній
Boxing
17 хв 30 сек, Інтенсивний
Boxing
8 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Інтенсивний 53 хв  
Cardio   No Equipment
JRS Bootcamp

JRS Bootcamp

Інтенсивний 45 хв  
Full body workout

Full body workout

Інтенсивний 46 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Bold Boxer

Bold Boxer

Середній 16 хв  
Shoulders   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань