Завантажити в App Store
Опис

:-) :-) :-) :-) :-) :-)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Power Punches
Power Punches
1 хвилина
Straight Punches
Straight Punches
1 хвилина
Right Side Kicks
Right Side Kicks
1 хвилина
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 хвилина
Jump Kicks
Jump Kicks
1 хвилина
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Boxing
6 хв 44 сек, Середній
Boxing 2
4 хвилин, Початковий
Boxing
7 хвилин, Середній
Boxing
27 хв 30 сек, Середній
Boxing
10 хвилин, Початковий
Boxing
22 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Початковий 7 хв  
Back   Chair
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Середній 10 хв  
Full Body   No Equipment
Bold Boxer

Bold Boxer

Середній 16 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань