Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stregth
1 хвилина
Pushups
1 хвилина
Situps
1 хвилина
Butterfly Kicks
1 хвилина
Rest
13 секунд
Pushups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Strength Stuff
3 хвилин, Початковий
Nighttime Workout
10 хв 30 сек, Середній
Workout
5 хв 34 сек, Середній
Work
25 хвилин, Середній
Jk
6 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань