Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
5 хвилин
Sit-Ups
Sit-Ups
5 хвилин
Jog
Jog
15 хвилин


Пов'язані тренування

2
4 хвилин, Початковий
Personal
8 хвилин, Початковий
After Running
4 хв 20 сек, Інтенсивний
Workout
3 хвилин, Початковий
Basic Workout
4 хвилин, Інтенсивний
Back
3 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань