Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин


Пов'язані тренування

2
4 хвилин, Початковий
Jk
6 хвилин, Початковий
A
5 хв 55 сек, Інтенсивний
Daily
3 хвилин, Середній
Random
2 хвилин, Середній
a
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Початковий 9 хв  
Back   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie E

Art of Exercise Freebie E

Середній 7 хв  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie H

Art of Exercise Freebie H

Середній 10 хв  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Booty

Booty

Середній 5 хв  

Категорії тренувань