Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

2
4 хвилин, Початковий
Personal
8 хвилин, Початковий
After Running
4 хв 20 сек, Інтенсивний
100
6 хв 15 сек, Середній
Ups
2 хвилин, Початковий
Beginners/Starter
2 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв  
Balled Waistline Burner

Balled Waistline Burner

Інтенсивний 32 хв  
Mm7 3*

Mm7 3*

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Full Body Work Out

Full Body Work Out

Середній 20 хв  
Push Up Routine!

Push Up Routine!

Середній 13 хв  

Категорії тренувань