Skimble
Завантажити в App Store

Рекомендовані тренування

Виконуйте ці безкоштовні тренування від персональних тренерів в Workout Trainer на iPad, iPhone та Android. Завантажте зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Strength and Conditioning

Strength and Conditioning

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Dumbbells
Quick Wins

Quick Wins

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Back Fat & Love Handle

Back Fat & Love Handle

Середній 16 хв  
Back   No Equipment
10-Min Plank Challenge

10-Min Plank Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Core   No Equipment
Pilates for Abs

Pilates for Abs

Початковий 15 хв  
Pilates   Exercise Mat
Yoga Foundation

Yoga Foundation

Середній 30 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Slim Waist Yoga

Slim Waist Yoga

Інтенсивний 16 хв  
Core   Exercise Mat
Easy Does It

Easy Does It

Початковий 30 хв  
Legs   No Equipment
Full Body Strength Workout

Full Body Strength Workout

Середній 30 хв  
Full Body   Kettlebells
Catch Me If You Can

Catch Me If You Can

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Cardio Chase

Cardio Chase

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
High-Rep Upper Body Burn

High-Rep Upper Body Burn

Середній 14 хв  
Shoulders   Dumbbells, Chair
Boxing Work

Boxing Work

Інтенсивний 15 хв  
Shoulders   No Equipment
Ball Work: Core & Back

Ball Work: Core & Back

Початковий 20 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Bodyweight Workout for Legs & Abs

Bodyweight Workout for Legs & Abs

Середній 21 хв  
Onderlichaam   No Equipment
Toning Ladder

Toning Ladder

Інтенсивний 10 хв  
Chest   Bench
Top 5 Lower Back Pain Stretches

Top 5 Lower Back Pain Stretches

Початковий 6 хв  
Back  
Daily Yoga Flow

Daily Yoga Flow

Середній 22 хв  
Yoga   Exercise Mat
Ferox Tabata

Ferox Tabata

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   No Equipment
Little Dragon Spring Roll

Little Dragon Spring Roll

Початковий 11 хв  
Back   Foam Roller
Abs When Your Back Hurts

Abs When Your Back Hurts

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Sweaty Running Cardio HIIT

Sweaty Running Cardio HIIT

Інтенсивний 1 год 2 хв  
Full Body   Exercise Mat
Low Impact Intro HIIT

Low Impact Intro HIIT

Початковий 24 хв  
Full Body   No Equipment
Bells & Ropes

Bells & Ropes

Середній 30 хв  
Full Body   Jump Rope, Barbell

 

Пошук тренувань

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.