Середнє тренування

Bells & Ropes

Середній Duration 30 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Jump Rope, Barbell

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування зі скакалкою Тренування зі штангою

Опис

Rise to the occasion with this 30 minute, full body mix of strength and cardio. This session starts off with a skipping warm-up and bodyweight strength exercises then builds up and ends with a bang. You will need access to a jump rope and a barbell, preferably with interchangeable weights. Get after it!

З'являється в

Підйом ваги

Пов'язані тренування

1 година, Інтенсивний

Jump Rope Full Body

Jump Rope Full Body

24 хв 47 сек, Середній

Jump Rope Challenge

Jump Rope Challenge

14 хв 10 сек, Інтенсивний

Shed the Pounds I

Shed the Pounds I

14 хвилин, Інтенсивний

26 хв 10 сек, Середній

Jump Rope Cardio

Jump Rope Cardio

11 хв 57 сек, Початковий

Rep Fitness Colorado Barbell

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Тренування з однаковим обладнанням

70-Body Training 101021

70-Body Training 101021

36 хвилин, Інтенсивний

Thrust The Jumper

Thrust The Jumper

12 хв 5 сек, Інтенсивний

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

24 хв 48 сек, Інтенсивний

7-Crossfit Wod 300419

7-Crossfit Wod 300419

43 хвилин, Інтенсивний

21-The Wod 080619

21-The Wod 080619

42 хв 30 сек, Інтенсивний

67-Body Training 200118

67-Body Training 200118

30 хвилин, Інтенсивний