Yoga Foundation

Let's slow down, breathe deeply, and center our mind and bodies. With this lower body yoga routine, summon your inner yogi and feel great exploring energizing foundational poses with a few core-enhancing twists.

З'являється в

Йога та пілатес

Вага тіла

Сідниці та ноги

Пов'язані тренування

Yogi Love

20 хвилин, Початковий

All Over Yoga

28 хв 20 сек, Середній

Athletic Yogi

38 хвилин, Середній

Gentle Yoga

20 хв 20 сек, Початковий

Stretch & Sweat

22 хв 15 сек, Інтенсивний

Yoga for All

23 хв 15 сек, Початковий