Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
37 хвилин, Початковий
Yoga
11 хвилин, Середній
Yoga Beginner 001
4 хв 40 сек, Початковий
Yoga
11 хвилин, Початковий
Yoga Basic
22 хвилин, Початковий
Yoga
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quad Stretches

Quad Stretches

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment
Yoga

Yoga

Початковий 48 хв  
Yoga  
❥ Tricep Dips ❥

❥ Tricep Dips ❥

Інтенсивний 60 сек  
Arms   No Equipment
Yoga

Yoga

Початковий 38 хв  
Yoga  
Yoga

Yoga

Початковий 37 хв  
Yoga  
Tricep Stretches

Tricep Stretches

Середній 60 сек  
Arms   No Equipment

Категорії тренувань