How to do: Mountain Pose with Prayer Hands

Stand tall with your feet hip-width apart. Press your weight equally throughout your feet. Engage your thigh muscles and lift your kneecaps up. Elongate the spine and bring the palms of your hands together at chest level.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Upward Salute

Easy Pose Meditation

Hero Pose

Standing Deep Breathing

Tree Pose

Same Angle Pose

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer