Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
4 хвилин
10 хвилин
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
16 хвилин, Середній
Yoga
12 хв 30 сек, Початковий
Yoga
12 хвилин, Початковий
Yoga
11 хвилин, Початковий
Basic Yoga
6 хв 35 сек, Початковий
Simple Yoga
5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warm-up/ Cool Down Light Workout

Warm-up/ Cool Down Light Workout

Початковий 7 хв  
Wake Up Yoga

Wake Up Yoga

Початковий 11 хв  
Back  
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Початковий 28 хв  
Legs   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

Початковий 20 хв  
Pilates   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Basic Kettlebell Excercises

Basic Kettlebell Excercises

Середній 25 хв  
Full Body   Kettlebell

Категорії тренувань