Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
4 хвилин
10 хвилин
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
12 хв 30 сек, Початковий
Yoga
12 хвилин, Початковий
Yoga
11 хвилин, Початковий
yoga 1
10 хвилин, Середній
Simple Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga
19 хв 10 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wake Up Yoga

Wake Up Yoga

Початковий 11 хв  
Back  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Початковий 10 хв  
Core   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Початковий 28 хв  
Legs   Exercise Mat
QUICK WORKOUT

QUICK WORKOUT

Початковий 36 хв  
Lower Body  
Basic Kettlebell Excercises

Basic Kettlebell Excercises

Середній 25 хв  
Full Body   Kettlebell

Категорії тренувань