Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Yoga
11 хвилин, Початковий
Yoga
16 хвилин, Середній
Yoga 4
9 хвилин, Початковий
Yoga 2
5 хвилин, Початковий
yoga 1
10 хвилин, Середній
Yoga Basic
22 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Touch Yo Toes

Touch Yo Toes

Початковий 4 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Got To Get Up

Got To Get Up

Середній 9 хв  
Legs  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
Back Attack

Back Attack

Початковий 8 хв  
Back   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань