Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд
45 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
45 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
45 секунд
30 секунд
45 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
45 секунд
30 секунд
45 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

Super
57 хв 30 сек, Інтенсивний
Gg
12 хвилин, Середній
Uno
17 хв 40 сек, Інтенсивний
Funcional
18 хв 45 сек, Середній
#1
13 хв 10 сек, Середній
En Forma
15 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lo De Siempre

Lo De Siempre

Середній 19 хв  
Núcleo  
7 days

7 days

Середній 14 хв  
Inferior del cuerpo  
Rutinas

Rutinas

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero  
Día 2

Día 2

Середній 16 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
LUNES

LUNES

Середній 19 хв  
Núcleo  
1

1

Середній 11 хв  
Cuerpo Entero   Pelota de estabilidad

Категорії тренувань