Середній
19 хвилин
Цільові зони: Inferior del cuerpo
Обладнання: Ningún equipo
 |
Додано Alejandro Guarda |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
