Завантажити в App Store
Теги

Опис

7 días fitness!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Martes
8 хвилин, Середній
Entrenamiento
7 хвилин, Середній
Día 1
6 хвилин, Середній
1week
15 хв 30 сек, Інтенсивний
1
4 хв 45 сек, Початковий
Miércoles
13 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quemar Calorias

Quemar Calorias

Середній 13 хв  
Núcleo  
Rutinas

Rutinas

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero  
Abdominales Y Más+

Abdominales Y Más+

Середній 12 хв  
Núcleo  
GO!

GO!

Середній 17 хв  
Inferior del cuerpo  
LUNES

LUNES

Середній 19 хв  
Núcleo  
9-8-16

9-8-16

Середній 16 хв  
Núcleo   Banda de resistencia

Категорії тренувань