Завантажити в App Store


Опис

Da un paso hacia atrás y dobla las rodillas para hacer una estocada invertida. Mantén tu mirada hacia adelante para mantener el equilibrio. Empuja hacia arriba para regresar y repite con la otra pierna.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Estocadas invertidas - Step 1

How to do: Estocadas invertidas - Step 2

How to do: Estocadas invertidas - Step 3

How to do: Estocadas invertidas - Step 4


відео з вправами


Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням