Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд


Пов'язані тренування

Primero
10 хв 59 сек, Початковий
Comenzando
15 хвилин, Початковий
Completo
19 хвилин, Початковий
Entrenamiento
42 хв 45 сек, Початковий
GymNoe
18 хв 55 сек, Початковий
Full
34 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Середній 30 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Increíblemente tonificado

Increíblemente tonificado

Середній 12 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Arte del Ejercicio. Obsequio E

Arte del Ejercicio. Obsequio E

Середній 7 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Середній 16 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Perder peso caminando

Perder peso caminando

Початковий 19 хв  
Ningún equipo
Básico

Básico

Початковий 17 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань