Завантажити в App Store


Опис

Sitúese de pie con los brazos a los lados. Desplácese hacia la derecha mientras levanta los brazos hacia arriba en un movimiento de salto mariposa. Una vez realizado el movimiento, desplácese de nuevo a la izquierda, moviéndo siempre sus brazos como si estuviese haciendo saltos mariposa, y repita.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Deslizamiento lateral - Step 1

How to do: Deslizamiento lateral - Step 2

How to do: Deslizamiento lateral - Step 3

How to do: Deslizamiento lateral - Step 4

How to do: Deslizamiento lateral - Step 5

How to do: Deslizamiento lateral - Step 6

How to do: Deslizamiento lateral - Step 7



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням