Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
1 хв 30 сек
30 секунд
1 хв 30 сек
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Todo
8 хв 30 сек, Початковий

11 хвилин, Початковий
Inicial
11 хв 30 сек, Початковий
Principante
14 хвилин, Початковий
Básico
4 хв 53 сек, Початковий
Iniciando
30 хв 10 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Resistencia de atleta

Resistencia de atleta

Інтенсивний 22 хв  
Núcleo   Ningún equipo
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Інтенсивний 19 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Crossfit Full Body

Crossfit Full Body

Інтенсивний 23 хв  
Cuerpo Entero   Barra fija, Colchoneta de ejercicio
Hecho Por Mi

Hecho Por Mi

Інтенсивний 26 хв  
Cuerpo Entero  
Hiit 60-50-40-30-20-10

Hiit 60-50-40-30-20-10

Інтенсивний 22 хв  
Piernas  
Cuerpo Completo

Cuerpo Completo

Початковий 21 хв  
Cuerpo Entero   Pared, Silla, Mancuerna

Категорії тренувань