Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин
3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
3 хвилин
3 хвилин


Пов'язані тренування

Dance
2 хвилин,
Walk
40 хв 20 сек, Початковий
Tuesday!
54 хвилин, Середній
Walking.
50 хв 5 сек, Початковий
One
25 хвилин, Середній
Walking
41 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Make Me Skinny

Make Me Skinny

Початковий 5 хв  
FASTFISTFRENZY

FAST👊FIST👊FRENZY

Інтенсивний 26 хв  
Legs  
Anaerobic Aerobic Circuit

Anaerobic Aerobic Circuit

Інтенсивний 21 хв  
Basic Step Aerobics

Basic Step Aerobics

Середній 27 хв  
Legs  
Step It Up

Step It Up

Початковий 14 хв  
Lower Body   Box / Step
Steps

Steps

Середній 6 хв  
Legs   Box or Step

Категорії тренувань