Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Steady Walk
Steady Walk
40 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Rest
Rest
20 секунд


Пов'язані тренування

Walking.
50 хв 5 сек, Початковий
Walking
1 год 41 хв, Початковий
Walk
7 хвилин, Середній
Walking
41 хвилин, Початковий
Take A Walk
36 хвилин, Початковий
Walking
30 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jog

Jog

Початковий 25 хв  
Perfect Morning Jog/Walk For Beginners

Perfect Morning Jog/Walk For Beginners

Середній 27 хв  
Yoga

Yoga

Середній 1 година  
l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

Початковий 8 хв  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
Foam Roller 

Foam Roller 🔥

Середній 8 хв  
Foam Roller
Hot 60 Yoga

Hot 60 Yoga

Середній 1 година  

Категорії тренувань