Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk
50 хвилин
Rest
Rest
5 секунд


Пов'язані тренування

Walk
40 хв 20 сек, Початковий
Walking
41 хвилин, Початковий
Walking
1 год 41 хв, Початковий
Walk
25 хвилин, Початковий
Walking
30 хвилин, Початковий
Take A Walk
36 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ballet Stretches (Straddles)

Ballet Stretches (Straddles)

Середній 5 хв  
GET FLEXIBLE!

GET FLEXIBLE!

Середній 4 хв  
Legs  
Relaxation

Relaxation

Початковий 7 хв  
Stretching legs

Stretching legs

Середній 9 хв  
Legs   Wall
Wall Plank For Beginners

Wall Plank For Beginners

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   Wall

Категорії тренувань