Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Happy Baby
Happy Baby
30 секунд
Double Pigeon
Double Pigeon
1 хвилина
Hero Pose
Hero Pose
30 секунд
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
1 хвилина
Child's Pose
Child's Pose
30 секунд
Supine Butterfly
Supine Butterfly
1 хвилина
Corpse
Corpse
2 хвилин


Пов'язані тренування

Just Relax
10 хвилин, Початковий
Anxiety Calm Restore Relax Detox
30 хвилин, Початковий
Flexibility Endurance
8 хв 15 сек, Середній
Yoga Chill Out
14 хвилин, Початковий
REAL Beginners
6 хв 35 сек, Початковий
Restorative
14 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Початковий 21 хв  
Yoga   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Circles 《LU •°

Circles 《LU •°

Інтенсивний 3 хв  
Chest  

Категорії тренувань